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28x28Challenge, Crecimiento Personal, Metas, Talentos

Sabes qué te hace enfocarte?

Sabes qué te hace enfocarte?

En este primer día del #28x28Challenge quiero contarte de que van éstos 28 días de mi reto.

Quiero compartir contigo sobre un tema que me apasiona y en el que he invertido ya bastante tiempo para apoyar los procesos de acompañamiento y asesoría a Emprendedores en los que me involucro. Se trata de la importancia de enfocarse, conocerse y gerenciarse a uno mismo para alcanzar tus metas y emprender con éxito. Quiero arrancar estos 28 días con una pregunta.

Sabes lo que hace que algunas personas se enfoquen más que otras? 

Te doy una pista? Está en tu cerebro! Se llama  Sistema Reticular y es el que filtra toda la información que recibes día a día.
Entre los cientos o quizás miles de estímulos, las innumerables cosas que puedes escuchar, oler, sentir, ver, saborear durante el día, tu sistema reticular escoge a cuales le prestas atención. 

De otra forma estaríamos sobresaturados! Pero, y cómo sabe tu sistema a cuales de estos estímulos debe atender?  Cómo escoge a que cosas prestarle atención y qué cosas simplemente ignorar?

Porque TU te enfocas en estos tópicos día a día y le has dicho a este sistema que esas cosas TE IMPORTAN!

TU cerebro sigue las pautas y programaciones que tu le das, indistintamente de si lo haces de forma consciente o inconsciente. Esto incluye los temas sobre los que hablas de forma recurrente, las imágenes que ves, el tipo de música que escuchas, el tipo de textos o noticias que lees, el tipo de energía del que te rodeas, las películas que ves. Así que hoy, dentro de un ratico, antes de dormir, haz un recuento de las cosas que llamaron tu atención y analiza si son esas cosas en las que quieres enfocarte todo el tiempo.

Son las mismas en las que te enfocarás mañana?

Diseño:
@docecatorce

Enfoque que energiza
28x28Challenge, Crecimiento Personal, Emprendimiento, Metas, Talentos

Claves para enfocarte y lograr tus metas (Challenge de 28 días)

Claves para enfocarte y lograr tus metas (Challenge de 28 días)

Nada mejor que tener la mente clara y puesta en el objetivo para lograr tus metas! Y así me he propuesto mantenerme todo el 2019! Y tu?

Les presento un  maravilloso reto que diseñó y propuso nuestra amiga Ivelis Ruiz miembro del super equipo de #emprendedorasdigitalesve y al que me uno con mucho entusiasmo. Se trata del #28x28Challenge. El reto consiste en publicar cada día durante 28 días, un contenido que se relaciona con lo que hago. Realmente, fue un reto que comenzó hace un par de días en Instagram, pero me he sentido tan entusiasmada participando, que quise traerlo también a mi Web. 

Este reto es super exigente porque implica conocer bien lo que hago, cómo lo hago, pero además como diseñarlo y presentarlo de forma sencilla y atractiva para Uds.! Además, traerlo a mi Web, implica que el contenido estará redactado de una forma diferente al de Instagram. Más completo y mas personal. 

El tema elegido

Mis 28 post estarán dirigidos a un tema que me apasiona “Cómo mantenerte enfocada y alcanzar tus metas?” Te invito a acompañarme en este viaje para conocer mi pequeño pero entretenido mundo de #emprendedora, #madre, #facilitadora y #networker. Mi meta, durante estos 28 días, es mostrarte cómo mantenerte enfocada en tus metas sin tener que desatender tus roles principales. Trabajaremos aspectos como la concentración, la administración del tiempo, la visualización, y varios otros. 

Abordaremos algunas técnicas y ejercicios prácticos que puedes ir poniendo en practica día a día y monitorear tus avances. Recuerda, no debes hacerlo todo en 28 días. se trata de procesos de cambio de hábitos que toman algún tiempo y mucha fuerza de voluntad y convicción.

Tocaré varios aspectos interesantes cada día, pero sobre todo, será un viaje de #autodescubrimiento, crecimiento, sonrisas, relax y mucha emoción! Me acompañas? 😉

Comenzamos mañana! Y no olvides dejarme tus comentarios o sugerencias. Cuéntame también si hay alguna información que crees que pueda agregar o profundizar. Yo aprenderé también en este proceso!

Y como abreboca, te pregunto, sabías que mantenerte enfocado te energiza?