Sabes qué te hace enfocarte?
En este primer día del #28x28Challenge quiero contarte de que van éstos 28 días de mi reto.
Quiero compartir contigo sobre un tema que me apasiona y en el que he invertido ya bastante tiempo para apoyar los procesos de acompañamiento y asesoría a Emprendedores en los que me involucro. Se trata de la importancia de enfocarse, conocerse y gerenciarse a uno mismo para alcanzar tus metas y emprender con éxito. Quiero arrancar estos 28 días con una pregunta.
Sabes lo que hace que algunas personas se enfoquen más que otras?
Te doy una pista? Está en tu cerebro! Se llama Sistema Reticular y es el que filtra toda la información que recibes día a día.
Entre los cientos o quizás miles de estímulos, las innumerables cosas que puedes escuchar, oler, sentir, ver, saborear durante el día, tu sistema reticular escoge a cuales le prestas atención.
De otra forma estaríamos sobresaturados! Pero, y cómo sabe tu sistema a cuales de estos estímulos debe atender? Cómo escoge a que cosas prestarle atención y qué cosas simplemente ignorar?
Porque TU te enfocas en estos tópicos día a día y le has dicho a este sistema que esas cosas TE IMPORTAN!
TU cerebro sigue las pautas y programaciones que tu le das, indistintamente de si lo haces de forma consciente o inconsciente. Esto incluye los temas sobre los que hablas de forma recurrente, las imágenes que ves, el tipo de música que escuchas, el tipo de textos o noticias que lees, el tipo de energía del que te rodeas, las películas que ves. Así que hoy, dentro de un ratico, antes de dormir, haz un recuento de las cosas que llamaron tu atención y analiza si son esas cosas en las que quieres enfocarte todo el tiempo.
Son las mismas en las que te enfocarás mañana?
Diseño: @docecatorce
